L’automne est parfait pour instaurer une routine cocooning : rituels doux qui aident bébé à se détendre, hydrater sa peau et mieux dormir. Voici une idée de protocole simple et efficace.
Le rituel du soir (30–40 min)
- Bain tiède & jeux calmes (10–15 min)
Produit recommandé : Gel Lavant Nourrissant 400 ml.
Ajoutez un jouet flottant comme la Fleur de dentition réfrigérante pour amuser bébé. - Séchage + crème (5 min)
Après le bain, appliquez la Crème Hydratante Visage & Corps en massage doux. - Histoire & lumière tamisée (10–15 min)
Un petit livre + doudou comme le Lapin marionnette BabyCare → favorisent détente et sécurité.
Massage express (2 min)
- Dos : caresse du haut vers le bas.
- Bras & jambes : pétrissages légers.
- Tête : effleurages doux.
Le massage stimule l’ocytocine (hormone du bien-être) et aide bébé à se calmer.
Astuces anti-peau sèche
- Évitez l’eau trop chaude.
- Hydratez immédiatement après le bain.
- Pensez aux gants légers lors des sorties froides.
FAQ cocooning
Combien de fois par semaine donner un bain ?
3–4 fois suffisent, l’important est la régularité du rituel.
Puis-je ajouter des huiles essentielles dans le bain ?
Non, elles ne sont pas recommandées pour les tout-petits (risque d’irritation).